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在纸上、黑板上或(huo)用电脑记录(lu)你所(suo)感(gan)受(shou)到的欲(yu)望，必须从自(zi)己(ji)所认定的需(xu)要往(wang)上找，找(zhao)到这(zhe)个需要的源头。重(chong)要的是，要(yao)判断识别出你(ni)的需要究竟是自(zi)发(fa)的(de)还是受他(ta)人影(ying)响而产生的。当你(ni)明白(bai)了哪些欲望是(shi)自(zi)己内心的(de)，哪些是受别人(ren)影响、社(she)会制(zhi)约(yue)而产生的，你的生活有(you)了驶向满意的目的之(zhi)后，你(ni)才有较(jiao)好的(de)准(zhun)备去发展自己的真正兴(xing)趣。