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如果你能积极利用这(zhe)种笑的效果，则可(ke)医(yi)治因(yin)失败而产生的(de)悲观和心(xin)理的紧张，甚至可将(jiang)绝望(wang)感吹得无影无踪。怪(guai)不(bu)得有(you)许多人在怏怏不乐(le)时，就会跑到游(you)乐场(chang)所去调(diao)剂(ji)一下(xia)情绪。同样地，如(ru)果在忧郁的(de)时候，读(du)一读身旁的漫画，或幽(you)默小说，心(xin)情(qing)也立刻(ke)会开朗起来，甚至(zhi)干轻(qing)十足(zu)。换(huan)句话说，利(li)用外(wai)界(jie)的刺激(ji)，来引发自己大笑(xiao)，便会使自(zi)己(ji)恢(hui)复(fu)优越(yue)感或自(zi)信心。