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--自我打气。你(ni)要经常自己鼓励(li)自己。在做(zuo)一件工作前，先(xian)要鼓足(zu)自己的勇气，要找出自(zi)己(ji)能做好(hao)这项工作的(de)有(you)利(li)条件、长处、优(you)点(dian)，并且勉励自己：我一定能(neng)做好(hao)这项工作，我可能会(hui)遇到困难，但我(wo)相信能(neng)克服……你也不要忘(wang)了在(zai)做成这项工作后，自(zi)我庆祝(zhu)一(yi)下，自(zi)己给自(zi)己一份嘉(jia)奖：去(qu)喝(he)杯酒，或给自己放个假休息一下。美国女演员『露(lu)』丝 戈(ge)登就时常给自己打气(qi)，她说："一(yi)个演(yan)员(yuan)需(xu)要(yao)别(bie)人(ren)的恭(gong)维。当(dang)我(wo)很久没有得到别人的颂扬(yang)时，我会(hui)自我恭贺，因(yin)为我(wo)清楚(chu)这(zhe)些恭贺毕竟(jing)是(shi)真(zhen)挚的。"