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(8)当你不生(sheng)气时(shi)，同那此(ci)经常受你(ni)气的人(ren)谈谈(tan)心，互相指出对方最容易使人动怒(nu)的(de)那(na)些言行，然(ran)后商量一种办(ban)法，平心(xin)静(jing)气(qi)地交流看法(fa)。比如可(ke)以写信(xin)、由中间(jian)人传(chuan)话或一起去散(san)步等(deng)，这(zhe)样(yang)你(ni)们便不(bu)会以愤怒相待(dai)。其(qi)实，只要在一起多(duo)散几次步，你(ni)便会懂得发怒的荒谬了。