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许(xu)多抑(yi)郁症患者(zhe)是真正的战士(shi)，很少(shao)有抑郁(yu)的人能意识到自己的(de)极(ji)限。有(you)时，这与完美主义密(mi)切相(xiang)关。专家喜欢用"燃尽"一词(ci)描(miao)述那(na)些处于(yu)被挖空(kong)状态的个(ge)体。对一些人(ren)而言，"燃尽"是抑郁的导火索。无论是(shi)呆(dai)在家里，还是(shi)忙(mang)于应(ying)付各种工作(zuo)任务，你一定要记住(zhu)：你与(yu)其他人一样，所能做(zuo)的工作是有(you)限的。