《日本w国色网站》

【日本w国色网站】

我们忙忙碌碌地生活在这(zhe)个(ge)世(shi)上，每一(yi)天(tian)都承受(shou)着巨(ju)大的生存压(ya)力。我们要维持自(zi)身(shen)和(he)家庭的生活水(shui)准不(bu)至于(yu)太(tai)低，我(wo)们要(yao)时时提防(fang)天(tian)灾人祸的发生，我(wo)们(men)面对着生老病死的困扰，我们要和形形『色』『色』的(de)人打交道(dao)……如果我们不懂得(de)调节自己，苦(ku)恼、忧愁、烦(fan)躁(zao)、愤怒、痛(tong)苦……这些(xie)不良的(de)情绪就会严重地损害我们(men)的身体和精神。就像老话说(shuo)的(de)"愁(chou)一(yi)愁(chou)，白了头。"而最(zui)好的自我调适方(fang)法(fa)，就是笑(xiao)，就是乐观地生活，就(jiu)是养成乐(le)观生活的好习(xi)惯。