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要做(zuo)到(dao)相信别人，克服社交中的猜(cai)疑之心，也(ye)绝非易事。首(shou)先，需要(yao)培养(yang)理智，切忌感(gan)情用(yong)事(shi)。当(dang)对某人有猜(cai)疑倾向时(shi)，应该督(du)促(cu)自己(ji)去寻(xun)找证据。如果疑(yi)点很多，证(zheng)据确凿、实(shi)在，就应(ying)以诚恳的态度，鼓(gu)足勇气(qi)找对方坦率(lv)交换(huan)意见。如果证(zheng)据不足，主观猜(cai)测(ce)对方，甚至带有很强的(de)想象『色』彩(cai)，你就该尽快否(fou)定自己的(de)猜(cai)疑，告诉自(zi)己，不要想得过多，别把人想(xiang)得(de)过坏等等。其(qi)次，主(zhu)动去知人知(zhi)己。同事之(zhi)间的(de)猜疑(yi)有时(shi)是在相互不了解的条(tiao)件(jian)下产(chan)生的。如果一(yi)个人能(neng)够在短时间内认真观察他(ta)人(ren)，了解(jie)他人(ren)，把握其『性(xing)』格(ge)特征，处事(shi)方法(fa)等(deng)，就不(bu)易无端去(qu)怀疑他(ta)人。比如，知(zhi)道某人为(wei)人正(zheng)直、诚(cheng)恳、极(ji)端厌恶说别人(ren)坏话(hua)，就不应(ying)怀疑(yi)他在背(bei)后捣(dao)鬼(gui)。当然正确估计出自己在周(zhou)围同事中的地位，以及(ji)留(liu)给别(bie)人(ren)的印象后，也不会随意猜(cai)疑别人是否跟(gen)自己(ji)过(guo)不去。只(zhi)有对彼此的(de)为人(ren)充分了解后，才会(hui)杜绝不信(xin)任的产生。还有(you)，就是不(bu)轻听(ting)轻信流言，对(dui)小道消息或通(tong)过(guo)不正当渠道传来的(de)，似是而非的信息，只能抱着参考的态度听，不能以此(ci)作为判(pan)断依据，一定要避免偏听(ting)偏信，才(cai)不会(hui)引起误会和猜疑(yi)。