剧情简介
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至于(yu)一(yi)天该休息(xi)(小睡(shui))几次?休息多久?根(gen)据(ju)理(li)论，每(mei)个人的工作时间内应平均2小(xiao)时休(xiu)息一次(ci)。每次(ci)约5-10分钟(zhong)；一天大约总共休息4次。除(chu)小睡之(zhi)外，其他像(xiang)喝水、上厕所(suo)的(de)时候(hou)皆可借机休息、活动(dong)一(yi)下(xia)筋骨(gu)。
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