练(lian)习一个人自处。如果你已经习惯和别人一起的(de)话,刚开(kai)始打破这个(ge)习惯可能(neng)会(hui)使(shi)你(ni)觉得不(bu)舒服。如(ru)果你觉得不愉快(kuai)的话,就(jiu)探(tan)测自己的感(gan)觉。你为什(shi)么(me)一(yi)直盼望电(dian)话铃响呢(ne)?你是否担(dan)心自己和某人的(de)关系(xi)?你是不是(shi)厌烦自己?如果这样(yang)的(de)话,你(ni)可以(yi)找点事做做,以克服独(du)处(chu)的恐惧。但(dan)不要觉得自处的(de)时候,一(yi)定(ding)得做点有"建设『性』"的(de)事情,才能掩饰(shi)单独一人(ren)的怪异(yi)行(hang)为。如果你(ni)愿意给(gei)自(zi)己(ji)一点机会(hui),譬如一个(ge)月(yue)里找一两个午独处,你将更能享受独处的(de)乐趣。在(zai)独处时你(ni)应当有所思考,不要(yao)总人浮(fu)于(yu)事(shi)。
Copyright © 2008-2018