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在简・苏菲的《快速(su)世(shi)界(jie)中的慢节(jie)奏》一书(shu)中，她收(shou)集了(le)许多人在日常生活中寻找快乐(le)的办法。它能(neng)够(gou)帮(bang)助我们提(ti)醒自己(ji)慢下来，用新的眼光审(shen)视一下(xia)这个世界(jie)。书中的一位(wei)『妇』女(nv)写(xie)道，她在铲雪时(shi)觉得(de)非(fei)常(chang)快乐(le)：有时是在凌晨两(liang)点钟，整个世界(jie)都(dou)处于(yu)沉(chen)睡(shui)状态时；有时(shi)是在鸟儿归巢的傍(bang)晚(wan)时分。这位(wei)『妇』女知道，她(ta)可以(yi)租用一(yi)部铲雪机(ji)，但那样，就(jiu)剥夺了她享受感官快乐的机会。