《日本韩国高清mv》

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惧、垃圾和灾难。确信你告诉自己的每一(yi)件事都是正面思想有意识的(de)流露。这并非让你(ni)选(xuan)避(bi)现实；恰恰相反，它是让(rang)你(ni)以(yi)正面、实际、解决问题的态(tai)度(du)来(lai)面对(dui)你的困难(nan)。也就是(shi)你要甩(shuai)开于己(ji)无(wu)干的(de)坏信息。以激怒的紧张情绪，经(jing)常重要(yao)正面地自我教(jiao)导(dao)。这是(shi)最有效而(er)快(kuai)速成(cheng)功(gong)的方法(fa)。最好的(de)自我教导虽简(jian)短(duan)，但有力(li)，而且无往不(bu)利。那就(jiu)是我(wo)做得到(dao)。