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综述：说开(kai)去(qu)，不由想(xiang)起些生活(huo)往(wang)事。时至(zhi)今日(ri)，几乎人(ren)人都知道英语对一个人生活、事业道(dao)路所产(chan)生(sheng)的(de)深远影响，几乎所有学(xue)过(guo)英语的人都做过一天记5个(ge)单词，一年2000、三年就够大学四级(ji)词(ci)汇(hui)量的(de)计划。遗憾的是很(hen)少有(you)人能坚(jian)持(chi)下来(lai)，取(qu)而代之的是英语磁带教(jiao)学光碟乃至家教、外(wai)教、辅导班、英语(yu)复(fu)读机(ji)，招数用尽见效的却不多；随着(zhe)经济(ji)发展(zhan)、生(sheng)活水(shui)平上(shang)升、人们的(de)健康状态却在下降，保健品市场硝烟四起，曾(ceng)只登大(da)雅(ya)之(zhi)堂的组合(he)健身器械(xie)也开始步(bu)入寻(xun)常(chang)百姓(xing)家。其实，人人都知(zhi)道(dao)，每天(tian)坚持(chi)20分钟晨跑(pao)完全(quan)可(ke)以塑造一个健康体魄。