剧情简介

【日日久】

至(zhi)于一天该(gai)休息(小睡(shui))几次?休息多久?根据理(li)论,每个人的工作时(shi)间内应平均2小时休息(xi)一次(ci)。每次(ci)约5-10分钟;一(yi)天大(da)约总共休息(xi)4次。除小睡之(zhi)外,其他像喝(he)水、上厕所的时候(hou)皆可借(jie)机休息、活(huo)动一下(xia)筋(jin)骨。

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