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--自我打气。你要(yao)经常自己鼓励(li)自己。在做一件工作前，先要鼓足(zu)自(zi)己(ji)的勇气，要找出(chu)自己(ji)能(neng)做(zuo)好这项(xiang)工作的有利(li)条件、长处、优点(dian)，并且勉励自己(ji)：我一定能(neng)做(zuo)好这项工(gong)作(zuo)，我可能会遇到困(kun)难(nan)，但我相(xiang)信能克服……你也不要(yao)忘(wang)了在做成这项工作后(hou)，自我庆祝(zhu)一(yi)下(xia)，自己给自(zi)己一份嘉奖：去(qu)喝杯酒(jiu)，或(huo)给(gei)自己放个假(jia)休息一下。美国女演(yan)员(yuan)『露』丝 戈登就时常(chang)给自己(ji)打气，她说(shuo)："一个(ge)演员需要(yao)别人的(de)恭维。当我很久(jiu)没(mei)有得到别人的颂扬时(shi)，我会自我恭(gong)贺(he)，因为我清(qing)楚这些(xie)恭贺(he)毕(bi)竟是真挚的(de)。"