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人(ren)际关系在人(ren)们的社会生活中具有十分(fen)重要(yao)的作用。良好的人(ren)际关系是人(ren)身心健康的需要(yao)，是(shi)人生事(shi)业(ye)成功(gong)的需要(yao)，是(shi)人生幸福的需(xu)要。生活中善于理解别(bie)人(ren)，并乐于相助的(de)人，自己可获得蕴籍和(he)欣慰(wei)；而对于被援助的人(ren)来(lai)说，则更会(hui)产(chan)生(sheng)情(qing)绪(xu)上的良(liang)好感染与反(fan)馈作用(yong)，能使人得以(yi)安(an)慰、鼓舞。这种精神(shen)上的快慰和舒畅，对(dui)于(yu)机体健(jian)康有重要意(yi)义。研(yan)究(jiu)发现，注(zhu)意培养良好的人际关系者，绝大多(duo)数身(shen)体健(jian)康，长(zhang)寿(shou)者居多(duo)。影响人际关系的心理因素有吝(lin)啬、多疑、嫉妒、高傲等，极(ji)易形成(cheng)他人心理(li)上的劣性定势，对(dui)自己精(jing)神上也是(shi)一种无形压力。这(zhe)种人往往(wang)伴有一定躯体症(zheng)候，如烦躁易(yi)怒(nu)、食欲不振、头痛失眠(mian)；有的郁闷心悸(ji)、胃脘(wan)不(bu)舒。容易罹患(huan)过敏性肠炎(yan)、胃(wei)肠神经(jing)官能症、消化性溃疡以及心血(xue)管疾病等(deng)。研究(jiu)还(hai)表明(ming)，那(na)些性情孤独、不愿与邻里(li)及亲友(you)往(wang)来的人，其(qi)死亡率(lv)要比喜(xi)欢交际的人高(gao)出(chu)2.5倍。