剧情简介
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每当你遇到使(shi)你愤怒(nu)的人或(huo)事时，要意(yi)识到你对(dui)自(zi)己说的(de)话，然后努力(li)以新的思(si)维控制自己(ji)，从而使自己对这(zhe)些人或(huo)事有新的看法，并做出积极的(de)反应。下面是消除(chu)愤怒情(qing)绪的(de)若(ruo)干(gan)具体方法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使(shi)你愤怒(nu)的人或(huo)事时，要意(yi)识到你对(dui)自(zi)己说的(de)话，然后努力(li)以新的思(si)维控制自己(ji)，从而使自己对这(zhe)些人或(huo)事有新的看法，并做出积极的(de)反应。下面是消除(chu)愤怒情(qing)绪的(de)若(ruo)干(gan)具体方法(fa)。
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