《久久一本不卡》

【久久一本不卡】

练习(xi)一(yi)个人(ren)自(zi)处。如果你已经习(xi)惯和(he)别人一(yi)起的话，刚开始打破这(zhe)个习惯可(ke)能会使你(ni)觉得(de)不舒(shu)服(fu)。如果你觉得不愉(yu)快(kuai)的(de)话，就(jiu)探测自己的感觉。你为什么一直盼望(wang)电话(hua)铃(ling)响(xiang)呢?你是(shi)否担(dan)心自己和某人的关系?你是不是厌烦自己?如(ru)果这(zhe)样的话，你(ni)可以找点事做做(zuo)――以克服(fu)独处时的恐惧。但(dan)不(bu)要觉得独处(chu)的时候(hou)，一定得(de)做点有建设『性(xing)』的事情，才能(neng)掩(yan)饰(shi)单独一人的怪异行为。