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约(yue)翰 帕尔玛(ma)便是一(yi)个战胜(sheng)抑郁症的真(zhen)正的战(zhan)士(shi)。帕尔玛住在新泽西(xi)州的帕德(de)森。他(ta)说道："我(wo)从退(tui)役(yi)后不(bu)久(jiu)，便开(kai)始做生(sheng)意，我日夜(ye)辛勤工作(zuo)，买卖做得(de)很顺利。不久麻烦(fan)来了，我(wo)找不(bu)到某些材料(liao)和零件，眼看生(sheng)意要做(zuo)不下去(qu)了，因为忧虑(lv)过度，我由一个正(zheng)常(chang)人变成(cheng)愤(fen)世嫉俗者(zhe)。我(wo)变得暴躁(zao)易怒，而且--虽然那(na)时并(bing)没有(you)觉察到--几(ji)乎(hu)毁了原(yuan)本(ben)快快乐乐的家庭(ting)。一天，一位年轻残废的退役军人告诉我：'约(yue)翰，你(ni)实在该感到惭愧(kui)，你这种模(mo)样好像是世(shi)界上唯一遭到麻(ma)烦的人。纵使你得关门一阵子，又怎么(me)样(yang)呢?等事(shi)情恢(hui)复(fu)正常后再重(chong)新(xin)开始不就得了?你拥有许多值(zhi)得(de)感恩(en)的东(dong)西，却只知咆哮生活。老天，我还希(xi)望能有(you)你的好状况呢(ne)!看看我，人只(zhi)有(you)一(yi)只(zhi)手，半(ban)边脸几乎被(bei)炮弹打掉，我却没抱怨什(shi)么。如果(guo)你再不停止吼叫(jiao)和发牢『骚(sao)』，不只会(hui)丢掉(diao)生意，还(hai)有健(jian)康(kang)、家庭和所有的朋友!'"