《普通话对白操逼》

【普通话对白操逼】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。