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通(tong)常，人(ren)们(men)在数小时连(lian)续工作之后(hou)，只需(xu)稍事休(xiu)息，就能充分消除(chu)疲劳。时常因工作异(yi)常忙碌搞得(de)精(jing)疲力(li)尽的人更应该经常(chang)使用这种方法(fa)消除(chu)疲劳。成(cheng)功的人会为自己制造休(xiu)息时间，尽(jin)管(guan)工作再繁重(chong)，他(ta)们(men)都能在忙里偷闲。若不(bu)如此(ci)，他(ta)们就没办法承受一天长达12小(xiao)时，甚至14小时不间(jian)断的工作。