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约翰(han) 帕(pa)尔玛(ma)便是(shi)一(yi)个战胜抑郁症的真正的战(zhan)士。帕尔(er)玛住在新泽(ze)西州(zhou)的帕德森。他说道(dao)："我从退役后(hou)不(bu)久(jiu)，便开始做(zuo)生意，我日夜辛(xin)勤工(gong)作，买卖做(zuo)得(de)很(hen)顺(shun)利。不久麻烦(fan)来了，我找不到某些材料和零件，眼看(kan)生意要做不下(xia)去(qu)了，因为(wei)忧虑过(guo)度，我由一个正(zheng)常(chang)人变成(cheng)愤(fen)世嫉俗(su)者。我变(bian)得暴(bao)躁(zao)易怒，而且--虽然那时(shi)并没有(you)觉察到(dao)--几乎毁了原本快快(kuai)乐乐(le)的家庭。一天，一位年轻残废的退役(yi)军人告诉我(wo)：'约翰，你实在该(gai)感到惭愧，你这种模样(yang)好像是世界上唯一遭到麻烦的人。纵(zong)使你(ni)得(de)关门一(yi)阵(zhen)子，又怎(zen)么(me)样呢?等(deng)事(shi)情恢复正常(chang)后(hou)再重(chong)新(xin)开(kai)始不就得了?你拥(yong)有许多值得感恩的(de)东西，却只知(zhi)咆哮生活。老(lao)天，我还希望(wang)能有(you)你的好(hao)状况呢(ne)!看看我，人只有一只手，半边脸几乎被炮(pao)弹打(da)掉，我却没抱(bao)怨什么。如果(guo)你再不停止(zhi)吼叫(jiao)和发牢『骚』，不只(zhi)会(hui)丢掉(diao)生(sheng)意，还有(you)健康(kang)、家庭(ting)和所有的朋(peng)友!'"