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如(ru)果(guo)你能积(ji)极利用(yong)这(zhe)种笑的(de)效果(guo)，则可医治因失(shi)败(bai)而产生的悲观和(he)心(xin)理的紧张，甚至(zhi)可将绝望感(gan)吹得无影无踪。怪不得有许多人在(zai)怏怏(yang)不乐(le)时，就会跑(pao)到游乐场所去调剂一下情绪。同样地(di)，如(ru)果在(zai)忧郁(yu)的(de)时(shi)候(hou)，读一读身旁的漫(man)画，或幽默小(xiao)说，心(xin)情(qing)也立刻会开朗起来，甚至(zhi)干劲十足。换句(ju)话说，利用(yong)外(wai)界的刺激，来引发(fa)自(zi)己大(da)笑，便会使(shi)自己恢(hui)复优越感或自(zi)信心。