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许多抑郁症患者是真(zhen)正的战士，很少有(you)抑郁的人能意识(shi)到自(zi)己(ji)的(de)极限。有时，这与完美主(zhu)义密切相关。专家喜欢(huan)用"燃尽"一词描(miao)述(shu)那些处于被(bei)挖空(kong)状态的个体。对一(yi)些人(ren)而言，"燃尽(jin)"是抑郁的导火(huo)索(suo)。无论是呆(dai)在家(jia)里(li)，还(hai)是(shi)忙于应(ying)付各(ge)种工(gong)作任务，你一定要(yao)记住：你与其他人一样，所能(neng)做(zuo)的(de)工(gong)作是(shi)有限的。