剧情简介
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400米的比赛(sai)，一般是(shi)24、26的(de)节奏(zou)混着(zhe)用，以4次打(da)腿(tui)为主，冲刺时用(yong)6次打(da)腿。到了800、1500米(mi)，则(ze)是22、24混着用了。
剧情简介
400米的比赛(sai)，一般是(shi)24、26的(de)节奏(zou)混着(zhe)用，以4次打(da)腿(tui)为主，冲刺时用(yong)6次打(da)腿。到了800、1500米(mi)，则(ze)是22、24混着用了。
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