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也许你认为自(zi)己属于其中(zhong)一(yi)类(lei)人(ren)，即对某人某事有许多(duo)忿忿不平之处，但从(cong)不敢有所表(biao)示。你积怨在胸，敢怒不敢言(yan)，成天忧心忡(chong)忡，最(zui)后(hou)积怨成疾(ji)。但(dan)是，这并不是那些咆(pao)哮(xiao)大怒的(de)人的反(fan)面。在你(ni)心理(li)，同样的这这样一(yi)句话："要是你跟我一样(yang)就好了。"你心想，别人要(yao)是(shi)和(he)你(ni)一样，你(ni)就不会动怒了(le)。这是一个错误的(de)推理(li)，只有消除(chu)这一推理(li)，你(ni)才(cai)能消除心(xin)中的怨(yuan)忿。以新的思维方(fang)式看待世事，以致根(gen)本不动怒(nu)，这才是最为(wei)可取的。你可(ke)以这样安慰自己(ji)：