怒(nu)是一(yi)种不良的情(qing)绪状态。古(gu)代素有"怒伤肝(gan)、喜(xi)伤(shang)心、忧(you)伤(shang)肺、思伤脾、恐伤肾(shen)"的说法。生理研(yan)究表明,人在发怒时,会有一系列生理变化,如心跳(tiao)加(jia)快(kuai)、胆汁增多、呼吸紧迫、脸『色(se)』改(gai)变,甚至(zhi)全身发(fa)抖。这种情(qing)况对人(ren)的(de)健康(kang)不利是不言(yan)而喻的(de)。
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