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虽然大家(jia)都安静了(le)，但是布莱克(ke)可(ke)没(mei)打算放过(guo)他们：平时活泼一点也(ye)就(jiu)算了，在训练的时(shi)候还那么(me)多话讲，是不是(shi)觉得强度(du)不够(gou)啊于是布莱克很腹(fu)黑地把匀速跑改成(cheng)了变(bian)速跑，严格要求大家按照他吹哨(shao)的节奏调整速度，哨声(sheng)平缓就(jiu)跑慢点，哨声急促就得马上加速(su)，弄得一(yi)群(qun)人都(dou)苦(ku)不堪言(yan)。明(ming)明知道是教练(lian)的惩(cheng)罚(fa)，他们也不(bu)敢(gan)开口(kou)，谁让自(zi)己有(you)错在先呢在心里(li)嘀咕(gu)几句就算了，拿(na)出(chu)来旁若无(wu)人地(di)说，生(sheng)怕别人(ren)不(bu)知道(dao)还是怎么地