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如果你能(neng)积(ji)极利用(yong)这种(zhong)笑的(de)效果(guo)，则可医治因失败而产生(sheng)的悲观和心理的紧(jin)张，甚至(zhi)可将绝望(wang)感吹得无影(ying)无(wu)踪。怪不得(de)有许(xu)多人在怏怏不(bu)乐时，就会跑到(dao)游乐(le)场所去(qu)调(diao)剂(ji)一下(xia)情(qing)绪。同样地(di)，如果(guo)在忧郁(yu)的(de)时(shi)候(hou)，读一读身(shen)旁的漫(man)画，或幽(you)默(mo)小说，心情也立刻会开朗起来，甚(shen)至干劲十足。换句话说(shuo)，利用外界的(de)刺(ci)激，来引发自己大笑，便会使(shi)自己恢复优越感或自信(xin)心。