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吃(chi)苦(ku)耐(nai)劳是我们(men)这个(ge)民族的标(biao)帜。古圣先(xian)贤总是教(jiao)训我们(men)要(yao)能过(guo)得(de)俭朴的生活，所(suo)谓一草(cao)食、一瓢饮，就(jiu)是(shi)形容(rong)生活状(zhuang)态之极端(duan)的刻苦，所谓嚼得菜根(gen)，就(jiu)是表(biao)示一个有志的人(ren)之能耐得(de)清寒。恶之恶食，不足为耻，丰衣足食(shi)，不足为荣，这在(zai)个人之修养(yang)上是(shi)应有的认识。罗马帝国盛时的一(yi)位皇帝(di)，他(ta)从小就摒绝一切享受(shou)，从来不参观(guan)那当时风靡全国(guo)的赛(sai)车比武之(zhi)类的娱乐，终成为一(yi)位严肃的苦修(xiu)派的哲学家，而且也建立了不朽的(de)事(shi)功，这(zhe)是(shi)很值得令人钦佩的。我们中国(guo)并不富裕，所以我(wo)们更应该(gai)体(ti)念艰难，弃绝一切奢侈。尤其是从外国来的奢(she)移。宜从(cong)小就(jiu)养(yang)成(cheng)俭朴(pu)的(de)习惯(guan)，更要(yao)知道物力维(wei)艰(jian)，竹头(tou)木屑(xie)，皆宜爱惜(xi)。