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每(mei)当你(ni)以愤怒(nu)来对他人的行(hang)为(wei)作(zuo)为反馈(kui)时，你会在心理(li)说，"你(ni)为什么不跟我(wo)一样呢(ne)?这样我(wo)就不会动怒，而且会(hui)喜(xi)欢你。"然而，别人不会(hui)永远像你希望(wang)的那样说(shuo)话(hua)、办事；实际上，他们的大多数(shu)情况下(xia)都不(bu)会按照你的(de)意愿行(hang)事。这一现实永远不会改(gai)变。所(suo)以(yi)，每当你因(yin)为自(zi)己(ji)不喜欢的人或(huo)事动(dong)怒(nu)，你(ni)其(qi)实是(shi)不敢正(zheng)视现实(shi)，让(rang)自己经受情(qing)感的(de)折(she)磨(mo)，为根本不可能改变的事物自寻烦(fan)恼真(zhen)是(shi)太(tai)愚蠢了(le)。其(qi)实(shi)，你大可(ke)不必动(dong)怒；只要你想想，别人有(you)权以不同于你所希望的方式说话、行事，你(ni)就(jiu)会(hui)对(dui)世事采取更为(wei)宽容的态度。对(dui)于别(bie)人的言行，你或许不喜(xi)欢，但决(jue)不应动怒。动怒只会使别人继(ji)续气你，并会导(dao)致(zhi)上(shang)述(shu)这种生理上心(xin)理病症。真的，你完全(quan)可以做出选择--要么动怒，要么以新的(de)态度对(dui)待世事(shi)，从而最终消除(chu)愤(fen)怒这一误区。