许多抑郁症患者是真正的战(zhan)士(shi),很(hen)少有抑郁的人(ren)能意识到自己的极限。有(you)时(shi),这(zhe)与(yu)完美主(zhu)义(yi)密切(qie)相关。专(zhuan)家喜欢用"燃尽"一(yi)词描(miao)述(shu)那些(xie)处于被挖空状态的个(ge)体。对一(yi)些(xie)人而(er)言,"燃尽"是抑郁的导火索。无论是呆在家里,还是忙于应付(fu)各(ge)种工作任务(wu),你一(yi)定(ding)要记住(zhu):你(ni)与(yu)其他人(ren)一样,所能做的(de)工作(zuo)是(shi)有限的。
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