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最后；要(yao)控制忧(you)虑。情绪是(shi)人的思(si)想与行为的(de)伴(ban)生物，而且它会影响到(dao)人们下一步的思想和(he)行为。事情(qing)做得(de)顺(shun)利，智(zhi)慧迭出，情绪就(jiu)好(hao)，看天(tian)，天(tian)是蓝(lan)的(de)；看(kan)花(hua)，花是美的；看(kan)人(ren)，人是精神的(de)。事情还没做完(wan)甚至于刚起了(le)个(ge)头，障碍(ai)一个接着一个，头脑转不过弯儿，情绪(xu)上就受波动了(le)，看啥(sha)啥不顺眼，尽管它们(men)和你高(gao)兴时(shi)所看到(dao)的一(yi)模一样。