剧情简介
【人人夜夜天天】
每当(dang)你遇到(dao)使(shi)你愤怒(nu)的人或事(shi)时(shi)，要意识到你(ni)对(dui)自己说的话，然后努力以新的(de)思(si)维控制(zhi)自己，从(cong)而使自己对这些(xie)人或事有新的看(kan)法，并(bing)做出积(ji)极的反应。下面是消除愤怒(nu)情绪的若(ruo)干具体(ti)方法。
剧情简介
每当(dang)你遇到(dao)使(shi)你愤怒(nu)的人或事(shi)时(shi)，要意识到你(ni)对(dui)自己说的话，然后努力以新的(de)思(si)维控制(zhi)自己，从(cong)而使自己对这些(xie)人或事有新的看(kan)法，并(bing)做出积(ji)极的反应。下面是消除愤怒(nu)情绪的若(ruo)干具体(ti)方法。
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