《白天操夜夜操》

【白天操夜夜操】

管理者每(mei)天工(gong)作在(zai)8小时(shi)以上，有的甚至(zhi)达10多小时，精疲(pi)力(li)竭，头脑(nao)昏昏(hun)。长期下去，体质下降，百病丛生；或者(zhe)未老(lao)先衰，白发苍苍。没有一(yi)个健(jian)康体魄的管理(li)者是(shi)不能专心(xin)工作的(de)。管理(li)者工作再忙(mang)，也应(ying)根(gen)据自己的爱好和特长，适当(dang)开(kai)展(zhan)一些文娱体育活动。管理者(zhe)在下午五时半以后要安排(pai)30-50分(fen)