《天天玩天天干天天操》

【天天玩天天干天天操】

引起紧张(zhang)、匆忙(mang)、焦虑等情绪的另(ling)一个原因，是同时想(xiang)做(zuo)很(hen)多事情的(de)荒谬习惯：学生(sheng)一(yi)面看电视一面(mian)做功课；事业家不将注意(yi)力集(ji)中在(zai)他(ta)正在关(guan)注的事上，却在(zai)心(xin)里盘算着今天应(ying)该完成(cheng)的(de)事(shi)情，心里希(xi)望能够马上同时(shi)解(jie)决(jue)。这个坏(huai)习惯是不(bu)知不觉中(zhong)养成的，而当事者(zhe)通常都感觉不出来(lai)。我们(men)想着眼(yan)前的(de)很多工(gong)作而感到忧愁、焦虑(lv)不(bu)安(an)，这(zhe)种(zhong)神经不安的情(qing)绪并不是由(you)于工(gong)作(zuo)而产生(sheng)的，乃是由心里的想(xiang)法--"我必须同(tong)时完成这些事(shi)情"而产生的。我(wo)们紧张，因为我们想做(zuo)不可能(neng)的(de)事，这样无可避免地会招来徒劳与(yu)挫折。