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通常，人们在数小时连(lian)续工(gong)作之后，只(zhi)需(xu)稍事休(xiu)息，就能充分(fen)消除(chu)疲劳。时常因工作异常忙碌搞(gao)得(de)精疲力尽的人更应该(gai)经常使(shi)用(yong)这种方法消除疲劳(lao)。成功的人会为自己(ji)制造休(xiu)息(xi)时间，尽管(guan)工作再(zai)繁重，他(ta)们都能在忙(mang)里(li)偷(tou)闲。若不如此，他们(men)就(jiu)没办法承受一天长达12小(xiao)时，甚至14小时不(bu)间(jian)断的(de)工作。