剧情简介
【亚洲涩涩你懂的】
不要(yao)妄自(zi)菲(fei)薄(bao)，不要廉价地出卖(mai)自(zi)己，你(ni)要始终认为(wei)自己是很(hen)有价值(zhi)的。有了这(zhe)份自(zi)信心，你才(cai)可能有勇气去争(zheng)取达到更高的目标(biao)。下面(mian)是大卫 史(shi)华兹(zi)博士(shi)和其他一些专(zhuan)家提出的一些方法，可有(you)助提升你(ni)的(de)自信(xin)心：
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