剧情简介
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至于(yu)一天该(gai)休息(小(xiao)睡)几次?休息(xi)多久?根据理论，每个人的工作(zuo)时(shi)间内应平均2小(xiao)时休(xiu)息一次。每(mei)次约5-10分钟；一天(tian)大约总共休息4次(ci)。除小睡之(zhi)外，其(qi)他像喝水(shui)、上(shang)厕所的(de)时候皆可(ke)借机休息、活(huo)动(dong)一(yi)下筋骨。
剧情简介
至于(yu)一天该(gai)休息(小(xiao)睡)几次?休息(xi)多久?根据理论，每个人的工作(zuo)时(shi)间内应平均2小(xiao)时休(xiu)息一次。每(mei)次约5-10分钟；一天(tian)大约总共休息4次(ci)。除小睡之(zhi)外，其(qi)他像喝水(shui)、上(shang)厕所的(de)时候皆可(ke)借机休息、活(huo)动(dong)一(yi)下筋骨。
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