每个人(ren)本(ben)来(lai)都具有充沛的精神活力,但因为(wei)某(mou)些心理压(ya)力,如紧张、失败、挫折等等,渐渐形成情绪(xu)问题(ti)。有时(shi)反应暴躁,有时反应(ying)冷(leng)淡(dan),导致心灰意懒,半途而废。为了培(pei)养(yang)积极的生活态度(du),一(yi)定要学习忘(wang)怀(huai)之道(dao)。忘怀之道,可以使我(wo)们(men)真正放(fang)下(xia)心中的烦(fan)恼(nao)和不平(ping)衡的情(qing)绪,让我们在失(shi)意之余,有机(ji)会喘一口气,恢复体力。脑子(zi)的作(zuo)用(yong),不只是帮助我们记(ji)忆,更是帮助我们忘怀。应时时刻(ke)刻排解多愁(chou)善感的(de)情绪(xu),把恼人(ren)的往事(shi)放(fang)在(zai)一(yi)边(bian),不要让(rang)自(zi)己被种种纷扰所困(kun),而要(yao)让愉快的心情时时(shi)陪伴自己(ji)。只有(you)这样(yang),我们(men)才有(you)积(ji)极的精神和体力去(qu)生活、去工作。
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