而要(yao)保(bao)持这(zhe)种平静心境(jing),就要学(xue)会去注意(yi)我(wo)们的感觉,注意我们生命的质量,注(zhu)意人(ren)生(sheng)中最(zui)重要的事情,实现自己的美好理想(xiang)。停止担(dan)忧那些(xie)不重(chong)要(yao)的(de)事情,比如衣服(fu)不太(tai)合身,交通又堵(du)塞了,有人好像(xiang)对自己不(bu)友好(hao),这次提升又没有(you)我,别人买(mai)了汽车而自己还没有,等等等等(deng)。我(wo)们(men)还要(yao)学会不要昧于事理,让生(sheng)活失(shi)去了平衡,就是说,不(bu)要让(rang)工作上(shang)的压力影响(xiang)我(wo)们的正常生(sheng)活。
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