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--自我打气。你(ni)要(yao)经(jing)常自己鼓励自己(ji)。在做一件工作(zuo)前(qian)，先要鼓足(zu)自己的(de)勇气(qi)，要(yao)找出自(zi)己能做(zuo)好这(zhe)项工作的有利(li)条件、长处、优点，并且勉励自(zi)己：我(wo)一定能做好这项工作，我可能会遇到困难(nan)，但(dan)我相信能克(ke)服(fu)……你(ni)也不(bu)要(yao)忘了在做成(cheng)这项工作后，自我庆祝一下，自(zi)己(ji)给(gei)自(zi)己一份(fen)嘉(jia)奖：去喝杯(bei)酒(jiu)，或给(gei)自(zi)己放个假休息一(yi)下。美国女演员(yuan)『露』丝 戈登(deng)就时常给自己(ji)打气，她说："一个(ge)演员需要(yao)别(bie)人的恭维(wei)。当我(wo)很久没有得到别(bie)人的(de)颂扬(yang)时，我(wo)会自我(wo)恭(gong)贺，因为我清(qing)楚这些(xie)恭(gong)贺毕(bi)竟是真挚的。"