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无(wu)论是要集(ji)中(zhong)注意力(li)、自我激(ji)励或发挥创(chuang)造力，将(jiang)情绪(xu)专注于一项目标(biao)是(shi)绝对必要的。成就任(ren)何事情都要(yao)靠情感(gan)的自制力--克制冲(chong)动(dong)与延迟满(man)足(zu)。保持(chi)高度(du)热(re)忱(chen)是一切成就的动力。一般而言，能自我(wo)激励的人做任何(he)事(shi)效率都比较高(gao)。