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要做到(dao)相信别人，克服社交(jiao)中的猜疑(yi)之心，也绝非易事。首先(xian)，需要培养理智，切忌感情用事。当(dang)对(dui)某人有(you)猜疑倾向时，应该(gai)督促(cu)自己(ji)去寻(xun)找证据。如果(guo)疑(yi)点很多，证据(ju)确(que)凿、实在，就(jiu)应以(yi)诚恳(ken)的态度，鼓足(zu)勇(yong)气找对方坦(tan)率交换意(yi)见。如(ru)果证(zheng)据不足，主(zhu)观猜测对方，甚至带有很强的想象(xiang)『色』彩，你就该尽(jin)快(kuai)否定(ding)自己(ji)的猜(cai)疑，告诉自己(ji)，不(bu)要(yao)想得过多(duo)，别把(ba)人想(xiang)得过坏等等。其次，主动(dong)去知人知己(ji)。同事之间(jian)的猜(cai)疑有时是在相互不了(le)解的条(tiao)件(jian)下产生的(de)。如果一(yi)个人能够在短时间(jian)内(nei)认真观察他人，了解(jie)他人，把(ba)握其『性』格(ge)特(te)征，处(chu)事方法(fa)等，就不(bu)易无(wu)端去(qu)怀疑他(ta)人。比如，知道(dao)某(mou)人为人正直、诚恳(ken)、极端厌恶说(shuo)别人(ren)坏话，就不应怀疑(yi)他在背后(hou)捣鬼。当(dang)然正确(que)估(gu)计出自己在周围同(tong)事(shi)中(zhong)的地位，以及留给别人的印象后，也不会随意猜疑(yi)别人是(shi)否跟自己过不去。只(zhi)有(you)对彼此的(de)为人(ren)充分了解后，才会杜绝不信任的产生(sheng)。还有，就是不轻听(ting)轻信流言，对小(xiao)道消(xiao)息或通过不正当(dang)渠道传来的，似是(shi)而非的信息，只能(neng)抱(bao)着参考的(de)态度听(ting)，不能以此作为(wei)判断依据，一定要避免偏听偏信(xin)，才不会(hui)引起误(wu)会(hui)和猜疑。