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在(zai)纸上、黑板上或用电(dian)脑(nao)记录你所感受到(dao)的欲(yu)望，必须从自(zi)己所认(ren)定(ding)的(de)需要往(wang)上找，找到这个需要(yao)的源头。重要的是，要判断识(shi)别出(chu)你(ni)的需(xu)要究竟是自(zi)发的还是(shi)受他人影响而产(chan)生的(de)。当你明白了(le)哪些(xie)欲望(wang)是(shi)自己内(nei)心的，哪些是受(shou)别人影响、社(she)会(hui)制约而(er)产生的，你(ni)的(de)生活(huo)有了(le)驶向满意的目的之(zhi)后，你(ni)才有较好的(de)准备去发展自己的真正兴(xing)趣。