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人(ren)际关系在人们的(de)社会生活中具有十(shi)分(fen)重要的作用。良好的(de)人际关系是人身心健康的需要，是人生(sheng)事(shi)业成功的需要(yao)，是人(ren)生幸(xing)福的需要(yao)。生活中(zhong)善于(yu)理解(jie)别(bie)人，并乐(le)于相助(zhu)的人，自己可获得蕴(yun)籍和欣慰；而对于被援助(zhu)的人(ren)来说，则(ze)更会(hui)产生(sheng)情(qing)绪上的良好感染(ran)与反馈作用，能(neng)使人得以安慰、鼓舞(wu)。这种精神上的(de)快慰和舒畅(chang)，对于机体(ti)健康有重(chong)要(yao)意义。研(yan)究(jiu)发现，注意培(pei)养良好(hao)的(de)人际(ji)关系者(zhe)，绝(jue)大多数身体健(jian)康，长寿者(zhe)居多。影响人(ren)际(ji)关(guan)系的(de)心理(li)因(yin)素有吝啬、多疑、嫉妒、高傲(ao)等(deng)，极易形成他人心理(li)上的劣性定(ding)势，对自己精神上也是(shi)一种(zhong)无(wu)形压(ya)力。这种人(ren)往往伴有一定躯体症候(hou)，如烦躁(zao)易怒(nu)、食欲不振、头痛(tong)失眠；有的郁闷(men)心(xin)悸、胃脘不舒(shu)。容易罹(li)患过敏性肠炎、胃肠神经官能症、消(xiao)化性(xing)溃疡以及心血管疾(ji)病等。研究(jiu)还表明，那些性(xing)情孤(gu)独、不愿与邻里(li)及(ji)亲友(you)往来的(de)人，其死(si)亡率(lv)要比(bi)喜欢(huan)交际的人高出(chu)2.5倍。