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要从(cong)放弃防御面具开始，我们(men)中的许多人正是戴着它生活的。相信自己的(de)价值；对(dui)自(zi)己(ji)说话要好言好语，响亮而刚强。努力(li)做到对(dui)自己(ji)像(xiang)对(dui)别(bie)人一样宽宏大量。然(ran)后停止(zhi)"会失败"的考虑。多想(xiang)你拥有的(de)，少(shao)想你缺(que)少(shao)的。在失(shi)败的深(shen)渊(yuan)中(zhong)，这(zhe)是尤为重要的，相信自(zi)己(ji)能给(gei)生(sheng)活增添一些美的(de)东西(xi)。