连续一周的紧张(zhang)工(gong)作、学(xue)习,实在(zai)是够(gou)累的了。周末(mo)娱乐,是(shi)种积极休(xiu)息,是建立有规律生活(huo)节(jie)奏必不可少的(de)一项内容(rong),这对消(xiao)除(chu)疲劳格外(wai)重要。能(neng)利用(yong)周末,学会强(qiang)迫自(zi)己放下手中工(gong)作,和家(jia)人(ren),或者同(tong)事、朋友尽(jin)情地(di)娱(yu)乐半天(tian),享受一下原(yuan)本属于(yu)自(zi)己的天伦之乐,可使身心得以充分(fen)调整,而且还(hai)可以避免你成为(wei)一个工作(zuo)狂(kuang)。
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