剧情简介
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每(mei)当你(ni)遇(yu)到使你(ni)愤(fen)怒的人或事时，要意识到(dao)你(ni)对自己说的话，然(ran)后努(nu)力(li)以新的(de)思维控(kong)制(zhi)自己，从而使自(zi)己(ji)对(dui)这些人(ren)或事有新的(de)看法(fa)，并做出(chu)积极的反应。下面(mian)是消除愤怒情绪的若干具体方法。
剧情简介
每(mei)当你(ni)遇(yu)到使你(ni)愤(fen)怒的人或事时，要意识到(dao)你(ni)对自己说的话，然(ran)后努(nu)力(li)以新的(de)思维控(kong)制(zhi)自己，从而使自(zi)己(ji)对(dui)这些人(ren)或事有新的(de)看法(fa)，并做出(chu)积极的反应。下面(mian)是消除愤怒情绪的若干具体方法。
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