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但这(zhe)并不是(shi)说，你不应该(gai)改善(shan)自己的(de)现状。如果你懂得怎么让自(zi)己(ji)不口吃，也(ye)懂(dong)得怎么(me)让自己(ji)显(xian)得年轻漂亮，那非(fei)常好。可是不(bu)要(yao)以为这(zhe)样就(jiu)可(ke)以扭转你(ni)的(de)命运，去除你(ni)自卑或(huo)恐惧的(de)感觉(jiao)。也不要(yao)期待这(zhe)会解决你所有的问题，最有效的解决办法，是(shi)同时追(zhui)求许多不同的目标，千万不要孤注(zhu)一掷。