《夜夜艹夜夜艹夜夜艹夜日》

【夜夜艹夜夜艹夜夜艹夜日】

写日记可以帮你(ni)自我反省。许(xu)多人都(dou)觉得有(you)必(bi)要经常(chang)暂(zan)时抛开每日俗务(wu)，放松身心，然后认真地自(zi)问："我(wo)怎样了？我现(xian)在关心的是什么？"写日(ri)记最(zui)宜如(ru)此反醒(xing)自问。写的时候你身(shen)边无人(ren)，周围一片宁(ning)静(jing)，屋(wu)外(wai)也许已夜幕低垂。在柔(rou)和的灯光(guang)下(xia)，你会(hui)自(zi)自然(ran)然开始(shi)扪(men)心自省。有位作家说，写日记犹(you)如抽鸦(ya)片(pian)，会上瘾的。写日记可(ke)以帮(bang)你克服困(kun)难。许(xu)多(duo)写日记(ji)的人当初之所以会拿起笔(bi)，往(wang)往是因(yin)为(wei)刚经历了(le)非(fei)同寻常的事情。不(bu)少人正是靠着把(ba)一些(xie)事情(qing)整理一下，理一理自己的心绪，才让自己平静下来，或是全仗(zhang)写日记(ji)而(er)得到强(qiang)大的力(li)量(liang)，帮助(zhu)自己支撑下去。心(xin)理学家(jia)说："写日记(ji)等(deng)于向自己(ji)倾吐衷肠。我记下自(zi)己(ji)正在(zai)处理的事情，以及(ji)令人(ren)苦(ku)恼(nao)的(de)事情，摆在面前(qian)反复(fu)阅读。这样(yang)，很快便能放下心(xin)里的(de)包袱(fu)，好好思考(kao)。"不妨让日记(ji)成(cheng)为你内心的交谈(tan)伙伴(ban)。我们可以带着自(zi)己的(de)日记到处去。我们可以将(jiang)自(zi)己的秘密托(tuo)付给日记，完(wan)全不(bu)用担心(xin)会泄漏。在日(ri)记里我们可以偏颇，也可以把(ba)未经深思熟虑的意(yi)见(jian)或没有(you)完成的事情(qing)写下(xia)来(lai)。我(wo)们可(ke)以表达(da)七情六欲，写错别(bie)字也(ye)无妨，甚至把(ba)自己的(de)思想(xiang)写成诗、绘成(cheng)画。日记中有一些事情当初(chu)只(zhi)是如实记(ji)下，许多年(nian)之(zhi)后重看日记才领(ling)悟(wu)其中意义，从(cong)而知道(dao)自己已经有所(suo)改变(bian)。空闲时翻阅(yue)从前的日(ri)记，每一次都(dou)会觉(jiao)得(de)其乐无穷。